Tipy na zdravé jedlo na jeseň av zime
chryzantéma
Chryzantéma môže upokojiť vietor a upokojiť pečeň, očistiť srdce a zbaviť sa nepríjemností, vysušiť a navlhčiť hrdlo, podporovať telesnú tekutinu a očistiť oči, zbaviť alkoholu a jedu, mať určitý vedľajší účinok na liečbu chladu a bolesti hlavy , pite chryzantémový čaj správne na jeseň, môže rozptýliť oheň a navlhčiť pľúca, ako sa hovorí, malo by to byť ako jasné oko, medlar s chryzantémou, môžete piť dva šálky denne, odstráni sa akné!
hruška
Hruška má funkcie zvlhčovania sucha a odstraňovania vetra, zmierňovania kašľa a astmy, odstraňovania srdca a znižovania ohňa, zmierňovania „jesennej suchosti“, vytriasania a detoxikácie. Hrušky sú v pohode, takže ľudia so zlým črevom a žalúdkom nemôžu naraz jesť príliš veľa.
burský oriešok
Arašidy môžu posilniť telo, posilniť žalúdok a slezinu, zvlhčiť pľúca a hlien, regulovať qi a vodu, zastaviť krvácanie a vyčistiť hrdlo, zvýšiť pamäť a predchádzať artérioskleróze, hypertenzii a koronárnym srdcovým chorobám, takže správne jesť arašidy sú veľmi dobré pre funkciu tela a dá sa variť k jedlu.
jujube
Jujube má funkcie, ktoré upokojujú srdce a myseľ, prospievajú mysli a mozgu, zvyšujú chuť do jedla, odstraňujú zápach z rýb, antialergiu, zlepšujú imunitu, bránia a liečia hypertenziu, osteoporózu a anémiu. Môže sa používať na dusenie kurčiat, dusených spareribov a hydiny a je to najlepší produkt na výživu tela na jeseň av zime.
ľalia
Lily je v prírode sladká a studená. Má funkcie vyživovania jinu a zvlhčovania pľúc, čistenia srdca a upokojujúcej mysle, zvlhčovania pľúc a smädu, zmierňovania kašľa a hemostázy, chuti a upokojenia mysle. Môže sa použiť na varenie kaše na pitie alebo na smaženie smažiť s zelerom. Môže zmierniť príznaky nedostatku jinu a dlhého kašľa, búšenia srdca, nespavosti, snov, tranzu atď.
Med
Med je tradičný tonikum. Má funkcie, ktoré odstraňujú teplo a tonizujú stred, detoxikujú a zmierňujú bolesť, zvlhčujú pľúca a vyživujú pľúca. Má liečivé účinky na neurasténiu, hypertenziu, koronárnu artériosklerózu, pľúcne ochorenie atď. Každé ráno máčte šálku medovej vody, očistite teplo a detoxikáciu a skrášlite tvár.
sladký zemiak
Sladké zemiaky sú známe ako najlepšie jedlo na stole. Podľa starodávnych dokumentov, ako sú kompendium Materia Medica a kompendium Materia Medica, má sladké zemiaky účinok „tonifikácie, tonizovania Qi, posilnenia sleziny a žalúdka, posilnenia jinových obličiek“, čo vedie k tomu, že ľudia „žijú dlhšie a majú menej chorôb“, prevencia rakoviny, zápcha a strata hmotnosti a jej konzumácia často môže predĺžiť život.
vlašský orech
Orech je dobrý tonikum pre mozog, obličky, pľúca a astmu. Má dobrý vplyv na nedostatok obličiek, časté močenie a kašeľ. Často jesť vlašské orechy, môžu byť čistí, inteligentní, okrem jedenia surových vlašských orechov môžu variť, smažiť, medovo, smažiť.