Aké sú nejaké rýchle mrazené recepty na jedlo?

Rýchle mrazené jedlo sa stalo nevyhnutnou súčasťou moderného života a ponúka pohodlie, rozmanitosť a možnosti dlhodobého úložiska. Ako dodávateľ mrazených potravín som nadšený, že sa môžem podeliť o nejaké vynikajúce rýchle recepty na mrazené jedlo, ktoré si môžete ľahko pripraviť doma. Tieto recepty šetria iba čas, ale tiež zabezpečujú báječné jedlo pre vás a vašu rodinu.

1. PečenéZmrznutý tichomorský halibut filet MSCs citrónom a bylinkami

Halibut je pevná - textúrovaná, mierna - ochutená ryba, ktorá je ideálna na pečenie. Náš MSc MSCIFIC Halibut Fillet je trvalo udržateľný, čo zabezpečuje kvalitnú aj environmentálnu zodpovednosť.

Prísady:

• 2 mrazený tichomorský halibut filet MSC
• 2 polievkové lyžice olivového oleja
• 1 citrón, plátky
• 2 strúčiky cesnaku, mleté
• 1 lyžica čerstvých tymiánskych listov
• Soľ a korenie podľa chuti

Kroky:

1. Predhrejte rúru na 200 ° C (200 ° C).
2. Z mrazničky vyberte zmrazené halibutové filé a nechajte ich rozmraziť v chladničke asi 2 - 3 hodiny alebo pod studenou tečúcou vodou počas 30 minút.
3. Položte rozmrazené filé na plech na pečenie lemovanú pergamenovým papierom. Na filé pokvapkajte olivový olej a jemne ho utierajte.
4. Posypte mletým cesnakom, listami tymiánu, soľou a korením cez filé. Usporiadajte plátky citróna na vrchu.
5. Filety pečte v predhriatej rúre 12 - 15 minút, alebo kým ryba nie je nepriehľadná a vločky ľahko vidličkou.
6. Podávame pečený halibut so stranou dusenej zeleniny alebo čerstvým šalátom.

2. IQF MukiMame Stir - Fry

Iqf Poimemeje skvelým zdrojom bielkovín a vlákniny. Je tiež neuveriteľne univerzálny a dá sa použiť v rôznych receptoch na rozruch - smažené recepty.

Prísady:

• 1 taška IQF MukiMame
• 1 červená paprika, nakrájané na plátky
• 1 žltá paprika, nakrájaná na plátky
• 1 malá cibuľa, plátky
• 2 strúčiky cesnaku, mleté
• 2 polievkové lyžice sójovej omáčky
• 1 lyžica omáčky ustrice
• 1 čajová lyžička medu
• 1 lyžica rastlinného oleja

Kroky:

1. Zahrievajte rastlinný olej vo veľkej panvici alebo wok na stredne - vysoké teplo.
2. Pridajte nakrájanú cibuľu a mletý cesnak na panvicu a duste 2 - 3 minúty, až kým sa nestanú voňavou.
3. Pridajte červenú a žltú papriku na panvicu a zamiešajte - vyprážajte ďalšie 3 - 4 minúty, až kým nezačnú zmäkčiť.
4. Pridajte IQF MukiMame na panvicu a pokračujte v miešaní - smažte 5 - 7 minút, až kým sa mukime nezahrieva.
5. V malej miske zmiešajte sójovú omáčku, omáčku ustrice a med. Nalejte omáčku na rozruch - smažte a dobre hodte, aby ste všetky ingrediencie rovnomerne natiahli.
6. Varte ďalších 1 - 2 minúty, kým omáčka mierne nezhustne.
7. Podávajte IQF MukiMame Stir - Fry na uvarenú ryžu alebo rezance.

3. Mrazená zmiešaná zeleninová polievka

Mrazená zmiešaná zelenina je vhodnou možnosťou na výrobu rýchlej a výživnej polievky. Zeleninu si môžete prispôsobiť podľa svojich preferencií.

Prísady:

• 1 vrecko mrazenej zmiešanej zeleniny (mrkva, hrášok, kukurica, zelené fazule)
• 1 lyžica masla
• 1 malá cibuľa, nasekaná
• 2 strúčiky cesnaku, mleté
• 4 šálky zeleninového vývaru
• 1/2 šálky ťažkej smotany (voliteľné)
• Soľ a korenie podľa chuti
• Čerstvá petržlenová petržlenová, nasekaná na ozdobu

Kroky:

1. Maslo roztavte vo veľkom hrnci na miernom ohni. Pridajte nasekanú cibuľu a mletý cesnak do hrnca a duste 3 - 4 minúty, až kým sa nestanú priesvitnými.
2. Pridajte zmrznutú zmiešanú zeleninu do hrnca a dobre premiešajte. Nalejte do zeleninového vývaru a priveďte polievku do varu.
3. Znížte teplotu na nízku úroveň, zakryte hrniec a duste polievku na 15 - 20 minút, až kým nie je zelenina jemná.
4. Ak máte radi krémovú polievku, v tejto fáze môžete pridať ťažkú ​​smotanu. Dobre premiešajte a nechajte polievku dusiť ďalších 5 minút.
5. Polievku ochutnajte soľou a korením podľa chuti.
6. Naberajte polievku do misiek a ozdobte čerstvou petržlenovou petržlenu.

4. Zmrazený kurací šalát

Mrazené kuracie nugety sú populárnou voľbou medzi deťmi aj dospelými. Môžu sa použiť na výrobu chutného a plniaceho šalátu.

Prísady:

• 1 vrecko mrazených kuracích nugetov
• 4 šálky zmiešaných šalátových zelení (šalát, špenát, kapusta)
• 1/2 šálky čerešňových paradajok, polovičné
• 1/4 šálky červenej cibule, nakrájané na plátky
• 1/4 šálky syra feta, rozpadnutý
• 2 polievkové lyžice obväzu balzamového vinaigrette

Kroky:

1. Predhrejte rúru na 220 ° C. Položte mrazené kuracie nugety na plech na pečenie a pečte ich 12 - 15 minút, alebo kým nie sú zlatohnedé a chrumkavé.
2. Vo veľkej šalátovej miske skombinujte zmiešané šalátové greeny, čerešňové paradajky, červenú cibuľu a syr feta.
3. Akonáhle sa kuracie nugety uvaria, nechajte ich niekoľko minút vychladnúť. Potom ich pridajte do šalátovej misky.
4. Pokvapkajte balzamový vinaigrette dresing cez šalát a dobre premiešajte, aby ste kombinovali všetky ingrediencie.
5. Okamžite podávajte mrazenú kurací šalát.

5. Mrazené bobuľové smoothie

Mrazené bobule sú skvelým spôsobom, ako pridať k svojim smoothies výbuch chuti a výživy. Sú tiež k dispozícii rok - kolo, čo z nich robí pohodlnú zložku.

Prísady:

• 1 šálka mrazených zmiešaných bobúľ (jahody, čučoriedky, maliny)
• 1 banán
• 1 šálka gréckeho jogurtu
• 1/2 šálky mlieka (mliečny alebo mliečny výrobok)
• 1 lyžica medu (voliteľné)
• Kocky ľadu (voliteľné)

Kroky:

1. Mrazené zmiešané bobule, banán, grécky jogurt a mlieko umiestnite do mixéra.
2. Ak sa vám páči váš smoothie sladší, môžete v tejto fáze pridať med.
3. Zmiešajte ingrediencie s vysokou rýchlosťou po dobu 1 - 2 minúty, až kým nebude smoothie hladký a krémový.
4. Ak uprednostňujete hrubšiu konzistenciu, môžete do mixéra pridať niekoľko kociek ľadu a znova sa miešať.
5. Nalejte mrazený bobuľový smoothie do okuliarov a vychutnajte si.

Toto je len niekoľko príkladov mnohých rýchlych mrazených receptov na potraviny, ktoré môžete vytvoriť pomocou našich výrobkov. Ako dodávateľ mrazených potravín sa zaväzujeme poskytovať pre našich zákazníkov vysoko kvalitné, chutné a pohodlné možnosti mrazeného stravovania. Či už ste zaneprázdnený profesionál, rodič, ktorý hľadá jednoduché riešenia jedla, alebo nadšenec potravín, ktorý chce experimentovať s novými príchuťami, naše mrazené potravinové výrobky určite vyhovujú vašim potrebám.

Ak máte záujem o nákup našich mrazených potravinárskych výrobkov alebo máte nejaké otázky týkajúce sa našich receptov, neváhajte nás kontaktovať. Radi by sme prediskutovali vaše požiadavky a pomohli vám nájsť perfektné mrazené jedlá pre váš domov alebo podnikanie.

Odkazy

• „Radosť z varenia“ od Irmy S. Rombauer, Marion Rombauer Becker a Ethan Becker
• „Časopis Food Network“ Rôzne problémy
• Časopis „Zdravé varenie“